אימהות טריות? מרגישות שהעור שלכן לא אותו הדבר כמו שהוא היה לפני הלידה? אתן לא לבד. שינויים הורמונליים, חוסר שינה ולחץ הם רק חלק מהגורמים שיכולים להשפיע על מראה העור שלכן לאחר הלידה. במאמר זה, נציג לכן את הטיפים הטובים ביותר לשגרת טיפוח אידיאלית לפנים לאימהות כד שתוכלו להחזיר לעור שלכן את הברק והזוהר שאבדו.
העור כאימהות
ההיריון והלידה גורמים לשינויים רבים שנובעים משילוב של גורמים, כולל שינויים הורמונליים, חוסר שינה ולחץ. הינה כמה מהשינויים שאימהות עלולות להתמודד איתם אחרי הלידה:
- יובש ורגישות: שינויים הורמונליים בהיריון עלולים לגרום לעור להיות יבש יותר ורגיש יותר. היובש עלול להוביל לקילופים, אדמומיות וגרד, והרגישות עלולה להוביל לפריחה או אקנה.
- גוון עור לא אחיד: שינויים הורמונליים בהיריון עלולים גם לגרום לגוון עור לא אחיד. מצב זה, הידוע בשם מלזמה, מתבטא בכתמים כהים על הפנים.
טיפים לשגרת טיפוח עור לאימהות
- ניקוי: התחילו את שגרת הטיפוח שלכן עם תכשיר ניקוי עדין כדי להסיר לכלוך, שומן ואיפור. בחרו בתכשיר המתאים לסוג העור שלכם בלי כימיקלים קשים.
- פילינג: פילינג מסייע בהסרת תאי עור מתים, להבהרת העור ולהפחתת עייפות. בצעו פילינג פעם עד שלוש פעמים בשבוע, בהתאם לרגישות העור.
- הכנה: לאחר הניקוי, השתמשו בטונר לאיזון רמת החומציות של העור. הטונר יכין את העור לספיגת מוצרי הטיפוח הבאים. מומלץ להשתמש במי פנים בלי אלכוהול.
- גוואשה: השתמשו באבן גוואשה לחיטוב ומיצוק עור הפנים. טכניקה סינית עתיקה זו מקדמת גם את זרימת הדם ומעניקה לעור מראה זוהר.
- סרום: סרומים הם מוצר טיפוח מרוכז שיכול לעשות פלאים לעור הפנים, וקיימים סרומים לטיפול בתופעות שונות, אז מצאו מה שמתאים לכן. מרחו את הסרום אחרי הניקוי ולפני הלחות.
- לחות: לחות היא חשובה. היא עוזרת לעור שלכן להיראות טוב וגם להרגיש כך. השתמשו בקרם לחות עם SPF בשעות היום כדי להגן מפני השמש, ובלילה, השתמשו בקרם לחות עשיר יותר.
- קרם עיניים: קרם עיניים עוזר להפחית נפיחות וקמטוטים סביב העיניים. פשוט מורחים את הקרם בעדינות על העור העדין והרגיש שבאזור הזה.
- קרם הגנה: קרם הגנה הוא הדבר הכי חשוב. הוא מגן על העור שלכן מהשמש שיכולה לגרום לקמטים, סרטן עור ומחלות אחרות. מרחו קרם הגנה כל שעתיים אם אתן בחוץ או מזיעות.
התאמה אישית של שגרת הטיפוח
העור של האימהות משתנה עם הזמן, בהתאם לשינויים ההורמונליים, ללחץ ולעומס היומיומי. חשוב להתאים את שגרת הטיפוח לצרכים הספציפיים של העור כדי לשמור עליו בריא וזוהר. הינה כמה טיפים להתאמה אישית של שגרת הטיפוח:
- הקשיבו לעור שלכן: אם העור שלכן מרגיש רגיש או יבש, צמצמו את השימוש במוצרים אגרסיביים. אם העור שלכן שמנוני, השתמשו במוצרים קלילים ולא קומדוגניים.
- התמקדו בבעיות הספציפיות שלכן: אם יש לכם כתמים, קמטים או בעיות אחרות, בחרו מוצרים ספציפיים לטיפול בבעיה.
- התייעצו עם איש מקצוע: אם אתן לא בטוחות איך להתאים את שגרת הטיפוח שלכן, התייעצו עם רופא עור או קוסמטיקאית.
שמרו על עקביות
כדי לראות תוצאות אמיתיות משגרת טיפוח העור שלכן, חשוב להיות עקביות. לכן, השתמשו במוצרים שלכן באופן קבוע, גם כשאתן עייפות או לחוצות. כשאתן שומרות על שגרת הטיפוח שלכן, אתן נותנות לעור שלכן הזדמנות להתאושש מהנזק שנגרם לו, ועם הזמן, העקביות תעזור לכן להשיג עור בריא וזוהר יותר. הינה כמה טיפים שמומלץ שתיישמו:
- הפכו את שגרת הטיפוח שלכן לנוחה ככל האפשר: בחרו מוצרים שאתן אוהבות להשתמש בהם, והתאימו את השגרה שלכן כך שתתאים לצרכים שלכן.
- הביאו אותה בחשבון כחלק מהשגרה היומית שלכן: קבעו זמן בשביל שגרת הטיפוח שלכן, ועשו מאמץ לעמוד בזמנים.
- הניחו לעצמכן להיות גמישות: אם אתן לא יכולות לבצע את כל השלבים בשגרה שלכן, אל תדאגו. העיקר הוא להמשיך להשתמש במוצרים שלכן באופן קבוע.
לסיכום
אימהות רבות מתמודדות עם שינויים בעור הפנים לאחר הלידה, עקב שינויים הורמונליים, עומס יומיומי וחוסר שינה. שגרת טיפוח עור קבועה ועקבית יכולה לעזור לשמור על עור בריא וזוהר גם בתקופת האימהות, ואחת אידיאלית צריכה להיות קלה ליישום, מתאימה לצרכים הייחודיים שלהן ומתאימה לשגרה היומיומית שלהן. אז, הקפידו להיות עקביות עם שגרת הטיפוח שלכן כדי לראות תוצאות אמיתיות, כי אפילו כמה דקות ביום יכולות לעשות הבדל גדול.
הקפידו להיות עקביות עם שגרת הטיפוח שלכן כדי לראות תוצאות אמיתיות. אפילו כמה דקות ביום יכולות לעשות הבדל גדול.